В прошлую субботу Георгий Корягин посетил шоу «Наедине с тренером» на SMOOTHLIFESTYLE радио и ответил на самые актуальные вопросы из мира фитнеса в прямом эфире!

Почти час Георгий с Татьяной Жариковой обсуждали роль фитнеса в жизни каждого, разговаривали про тренды и цели, обсудили, как трансформируются групповые программы и в чем их главное преимущество и, конечно, обменялись опытом!

— Почему вы выбрали мир фитнеса?
Он динамичный! В нем есть интересные эмоции, необычные задачи, и очень привлекает, как это все перекликается между собой. Мы видим, что фитнес — это интересная движуха, интересное комьюнити. И когда приходишь в фитнес, там действительно все счастливы, это и доставляет удовольствие. 

— Почему люди все чаще идут в фитнес?
Сейчас фитнес — одна из частей нашей жизни. Он стал доступен, он стал приятен. Фитнес стал досугом! Мне нравится, как это изменяется! И очень важно сейчас думать не только про здоровье и мышцы, а о психологической разгрузке.

— Что движет людьми в фитнесе?
Эмоции! Они получают эмоции, они получают подзарядку, это, действительно, очень важный момент в фитнесе, особенно в групповых тренировках!

— Есть стереотип, что групповые тренировки — это только для женщин. Так ли это?
Нет, это не так. Групповые тренировки для мужчин существуют, и они также интересны. Мы, например, являемся официальными поставщиками UFC аксессуаров и придумали такую интересную вещь UFC-zone. Это не просто зона единоборств, где можно подраться. Это именно про почувствовать себя бойцом UFC, и как раз эти эмоции мы и хотим подарить. Ты приходишь в это антуражное помещение, где все в кирпиче, определенная подсветка, из динамиков слышишь шум толпы, и так соприкасаешься с легендой!

— В чём польза групповых тренировок?
Во-первых, для фитнес-клуба они являются лучшим сарафанным радио, то есть они всем рассказывают про свои эмоции и ощущения. В групповые тренировки легче попасть. Если ты ничего не понимаешь в оборудовании, то легче всего зайти в групповые. Всегда есть тренера, которые подскажут. Тренера групповых программ отличаются от обычных трениров тем, как они ведут себя с клиентом, как они заводят его, заряжают.

— Какие сейчас тренды в фитнесе?
В тренде однозначно сейчас групповые тренировки! И так как сейчас лето, мы видим, что круто идут и уличные тренировки. Люди выходят на пробежки, в Москве и в других регионах появляются площадки для спорта. Кроме групповых, популярны и функциональные тренировки! Когда пользователь приходит и тренирует те мышцы, которые не всегда могут быть в жизни задействованы, но они нужны нам для функционирования. 

Эфир выдался очень насыщенным и доступен для вас по ссылке: https://m.vk.com/video-164011352_456241717

Запомните, фитнес должен быть в удовольствие! А мы всегда вам подскажем, как добиться этого результата!